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La técnica de estudio SQ3R

Cada vez crecen más las obligaciones académicas: los niños empiezan a leer y escribir antes, a aprender idiomas, tienen que memorizar mayores contenidos... Esto ha hecho que las técnicas de estudio se conviertan en una herramienta muy útil y casi imprescindible en el ámbito escolar. Las técnicas de estudio son estrategias que ayudan a consolidar el aprendizaje, se busca obtener una acción eficaz y adecuada.  Estas técnicas ayudan a organizar, captar y asimilar de manera eficiente los nuevos conocimientos.

Hay que tener en cuenta que solo un porcentaje del éxito de los estudios se debe a la inteligencia o facultades, otro gran porcentaje se debe al esfuerzo, técnicas de estudio y algunos factores ambientales, por ello existen muchos niños que aún teniendo un buen nivel de inteligencia, no logran aprobar.

 Hay estrategias de aprendizaje, de memoria, de resolución de problemas, de elección y toma de decisiones....

Entre algunas de las más conocidas están:

  • Subrayado, destacar las partes más significativas del texto.
  • Realizar tus propios apuntes
  • Mapas mentales
  • Fichas de estudio
  • Ejercicios
  • Tests
  • Tormenta de ideas
  • Reglas
  • Organización
  • Recursos visuales (dibujos)

A continuación, una de las técnicas de estudio surgida en los 70 en Estados Unidos, que hasta ahora ha demostrado muy buenos resultados: MÉTODO DE ESTUDIO:  SQ3R 

El método SQ3R es una herramienta de aprendizaje para obtener el máximo provecho del material de estudio. Su nombre es un acrónimo (SQ3R por sus siglas en inglés), cuyas letras hacen referencia a las actividades de revisar, preguntar, leer, enumerar y repasar en el proceso de estudio.

1. EXPLORAR (survey)
2. PREGUNTAR (question)
3. LEER (read)
4. RECITAR (recall)
5. REPASAR (review)

EXPLORAR

Antes de leer, el capítulo de un libro hay que hacer una exploración con el objetivo, hacerse una idea global, de lo que se va a estudiar. Para hacer esto:

  1. Fijarnos muy bien en título, encabezados, y subtítulos del capítulo.
  2. Inspeccionar las informaciones bajo cuadros, diagramas, gráficos o mapas (el autor del libro nos quiere llamar la atención por su importancia)
  3. Prestar a atención la orden de los títulos y subtítulos, lo que está junto
  4. Tener presentes las notas, apuntes, recomendaciones... del profesor
  5.  Leer la introducción y las conclusiones (final del capítulo)
  6.  Leer cualquier resumen que haya al principio o al final del capítulo.

PREGUNTAR

Esta parte os estimula y os obliga a pensar y a ordenar los conocimientos que ya poseéis. Para ello rápidamente:

  1.  Anotar todas las preguntas que se os ocurran sobre cada Título, títulos, y/o subtítulos
  2.  Intentar recordar los comentarios del profesor sobre cada apartado
  3.  Echa a volar la imaginación durante unos segundos si no se ocurre nada

LEER

Te dejamos unos consejos para que refuerces esa lectura activa:

  • Pensar en lo que estás leyendo. A veces puedes estar leyendo algo y estar pensando en otra cosa. Hay que leer y analizar a la vez para que sea lectura activa y no perder una alta concentración.
  • Trata de responder a las preguntas que te has hecho. Reformula tus preguntas si es necesario
  • Responde a la preguntas que hace el autor del libro.
  • Hacer un reto contigo mismo relacionado con el texto que estás leyendo. Rétate contigo mismo, continuamente sobre si estás entendiendo lo que lees.
  • Es bueno subrayar y hacer anotaciones mientras se lee. En una segunda lectura estas anotaciones te ayudarán mucho. Hay que subrayar, para resaltar los conceptos más importantes, poner señales - una cruz, una estrella - para personalizar el texto, para hacerlo tuyo y para que no sea una sopa de letras...
  • Presta atención sobre todo lo que el autor intente llamar tu atención (itálica, subrayados, gráficos, recuadros...). Analízalos lenta y cuidadosamente.
  • Detente y relee aquellas partes que no estén claras. Anotar al margen.
  • Cada vez que lees una palabra que no comprendes, busca su sentido en un diccionario. Hay muchos diccionarios en Internet gratis. Utilízalos.

RECITAR

Para recordar una cosa lo mejor es repetirla, pero no debe entenderse la repetición palabra por palabra, o "aprender de carrerilla".

Debemos evitar aprender memorizando algo aisladamente, como una unidad sin sentido

Consejos:

  • Mientras lees, haz paradas de vez en cuando para volver a recitar la parte más importante del capítulo.
  • Cada vez que ves un nuevo titular, para, y vuelve a repasar todo lo importante de la sección que acabas de terminar.
  • Haz esto para cada sub-capítulo, y cuando llegas a un nuevo capítulo, hazlo dos veces.
  • Cambia la entonación en función de la importancia de lo que estés leyendo. Gesticula. Retendrás la información durante más tiempo.
  • Relacionado con lo anterior, se ha demostrado que asociar ritmos musicales a ciertos tipos de aprendizajes favorece su retención. Por ejemplo, antes los niños estudiaban los ríos de las distintas vertientes en forma de canción. Muchos años después, esos niños, hoy adultos, ¡todavía recuerdan esos ríos que aprendieron en la escuela!

REPASAR

El repaso del material estudiado es tan importante o más que el propio estudio.

Es muy importante comprender que debe evitarse a toda costa repasar solo antes de los exámenes, porque lo más probable es que ya hayamos olvidado todo para entonces. Una forma de impedir este olvido es la técnica conocida como el triple repaso: inmediato, intermedio y final (antes de los exámenes).

  • Repaso inmediato: El primer repaso general debería tener lugar lo más pronto posible. Mejor inmediatamente después de dar por dominada la materia tras la "recitación".
  • Repaso intermedio: Si la materia a estudiar es muy larga, lo mejor es realizar repasos periódicos. Lo habitual es necesitar un repaso cada dos o tres días para refrescar la materia estudiada y evitar su olvido.
  • Repaso final: Antes del examen es importante planificar la disponibilidad de tiempo para un último repaso a fondo. Se debería prestar atención a lo primero que se aprendió. Básate para este último repaso en los esquemas y resúmenes que hiciste durante el estudio de los temas.

Autora: Jessica Moya Ríos, practicum de psicología de Ycomoyo

 

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