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Estrés y consecuencias

Una bomba de relojería es un artefacto explosivo provisto de un mecanismo que lo hace estallar en determinadas condiciones, como nuestro cuerpo cuando tenemos estrés cronico. El estrés crónico es el estrés que es constante y persiste por un largo período de tiempo y que puede ser extenuante tanto en lo físico como en lo psicológico.

Pero no todo el estrés es malo, existe también el estrés agudo, que metaforicamente la podría asociarse a una carrera de 100 metros, es decir correr para una competición donde desde el principio das un spring en el que te cuerpo reacciona y después de acabarla vuelves a tu estado normal.

Volviendo al estrés crónico, cuando el estrés es persistente tu cuerpo empieza a cambiar y con él tambien cambia tu sistema nervioso (incluido tu cerebro). El estrés contribuye al desarrollo de enfermedades graves tales como enfermedades cardiacas, depresión y obesidad. La obesidad se da al comer comidas poco saludables y en exceso, y es un gran problema porque a medida que pasa el tiempo hay más gente con este problema. Las personas que tienen depresión y ansiedad tienen un riesgo dos veces mayor de tener enfermedades cardiacas que las personas que no tienen estas afecciones. Además, las investigaciones han demostrado que hay una relación entre el estrés crónico o agudo y el abuso de sustancias psicoactivas. También estaría asociado a la diabetes, ya que un aumento de la hormona del estrés (cortisol) hace que aumente la insulina y está capacidad de formar insulina se vea atrofiada a la larga.

Otros problemas como el alzheimer y perdida de memoria también estan asociados ya que por causa del estrés el cerebro podría sintetizar placas beta­amiloides que son las proteínas que desempeñan un papel fundamental en esta enfermedad.

Otras posibles enfermedades del estrés sería las úlceras, problemas intestinales, problemas renales, problemas en la piel,... lo que se debe a que cuando una persona se encuentra estresada su sistema disminuye la sangre que llega a estos organos y entonces su actividad es inhibida y se pueden llegar a atrofiar. Los problemas cardiorrespiratorios en cambio se debe a una elevada actividad que provoca hipertensión, problemas coronarios graves y asfixia en determinados momentos.

Autora: Karima Mohamed Saddiki, practicum de psicología de Ycomoyo

 

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